Baru, bulan kemaren tersiar kabar adanya pendaki yang terkena Hipotermia di jalur pendakian gunung Slamet. Suhu yang lebih dingin dari biasanya, dan persiapan fisik yang kurang bisa jadi penyebab utamanya. Lalu, kalau seperti ini siapa yang patut disalahkan?
Tentunya perlu kita sadari, bahwa mendaki gunung bukan sekedar jalan-jalan atau nge-trip bareng temen. Butuh persiapan dalam segala hal, mulai dari fisik, sampe finansial. Kalau kita asal mendaki hanya karena gengsi, jangan harap pendakianmu akan memberi pelajaran berharga. Mungkin, hanya emosi dan rasa capek yang didapat.
Maka dari itu, WAJIB hukumnya bagi kita untuk mengetahui hal-hal pokok, sebelum melakukan pendakian. Yuk, cek di bawah.
1. Mengecek lokasi pendakian
Sebelum memulai pendakian Anda disarankan mengecek dahulu lokasi pendakian dan mengetahui jalur pendakian yang akan dilewati. Apakah keadaan gunung saat itu dalam kondisi baik untuk didaki atau kondisi gunung siaga satu dan tidak layak untuk didaki. Bertanya kepada teman yang sudah hafal jalur pendakian juga penting dilakukan agar kita lebih siap melewati medan.2. Olahraga minimal sebulan sebelum pendakian
Mendaki gunung membutuhkan fisik dan mental yang bugar. Oleh karena itu, disarankan untuk melakukan olahraga sebulan sebelum pendakian. Olahraga yang biasa dilakukan biasanya jogging atau lari.3. Bawa barang yang penting saja
Mendaki gunung bukanlah piknik yang segala sesuatunya harus dibawa. Pilihlah barang bawaan dengan bijak. Selain hanya menambah beban tas, membawa barang secara berlebihan juga bisa menghambat pendakian, misalnya membawa tikar dengan gulungan besar.4. Sleeping bag dan tenda
Untuk perlengkapan tidur, diperlukan tenda dan sleeping bag. Untuk tenda, silakan bawa tenda sesuai dengan jumlah peserta yang ikut. Membawa tenda terlalu besar juga terkadang bisa menghambat pendakian karena beratnya. Untuk sleeping bag, silakan membawa sleeping bag yang sudah teruji kualitasnya. Selain itu, membawa matras juga sangat penting untuk keperluan tidur. Karena biasanya tanah yang digunakan sebagai alas tetap terasa dingin meskipun sudah menggunakan sleeping bag.5. Membawa jaket sesuai ketinggian
Jaket atau pakaian hangat yang berbahan katun atau wol adalah pilihan baik untuk mendaki gunung. Dan ingat jangan membawa jaket atau pakaian yang berbahan jeans karena bahan ini memang nampak kuat dan praktis, tetapi sulit sekali kering apabila basah.Nah, itu dia tips-tips yang diperlukan sebelum kalian melakukan pendakian. Tidak sulit bukan? Jangan sampai hanya karena rasa gengsi dan merasa sudah expert, kalian melupakan persiapan-persiapan kecil, yang justru membahayakan diri kalian atau teman satu tim saat melakukan pendakian. Silakan share bila artikel ini bermanfaat,
Salam Nanjak, Salam MDPL!
Sumber :
Artikel : https://travel.kompas.com/read/2017/04/24/201000127/tips.mendaki.gunung.untuk.pemula
image src : http://banjarmasin.tribunnews.com/2013/12/31/sebelum-mendaki-gunung-kenali-dulu-gejala-hiportemia